#坚强骨干#【简单易行伸展操】早晨起床时总感觉懒懒的不想动？那是因为你的骨骼还没睡醒哦，简单易行的伸展运动可以唤醒骨干，一起做吧！身体站直，一手叉腰，一手举起，有频率地左右舒展身体，五分钟就可以唤醒骨骼，明天早上试一试吧！（图/网络）
