练健美是要耗费许多的时间与精力的，尤其要耗费大量的金钱，说得简单一些，没钱你根本就别练健美，因为你根本无法的很好的成绩。有那么一些人很羡慕那些健美的形体，而在平时的训练当中先且不说训练方法，单是这训练态度就根本不可能获得成功，三个小时的训练时间里有两个半小时是聊天的。
