- 晚清形意拳大师孙禄堂（传说是三百年来第一格斗家，比董海川、杨露禅强，和杜心武、黄飞鸿、叶问不是一级的）写过一本《拳意述真》，里面说他练拳练到“自觉身子一动不敢动，动即要泄”。后人说他已然到了“炼精化气”、“炼神还虚”的境界，原来只是“体育锻炼快感”啊！中国武术真有点哲学化故弄玄虚
#跑步发现#跑步者高潮可能是运动中高峰体验的特例。在跑步中出现高潮是许多跑步者的共同体验，也称之为“体育锻炼快感”因为它在其他体育锻炼活动中也会出现。这种状态是在跑步中瞬间体验到的一种欣快感，通常不可预料地突然出现。高潮出现时，跑步者健康幸福感高涨，而且有强烈的时空障碍超越感。
