【夏季养生】夏天注意排心毒。夏天气温高、日头毒，灼热之下人容易积累热毒，表现为心烦、出汗、小便少等，建议吃西瓜、绿豆汤来应对；也可用竹叶5克或莲子心2~3克泡水喝，目的是通过小肠经利尿，将火排出去。平时可按摩少府穴、神门穴，也有效果。每天中午小睡一会儿有助于降心火。
