杨梅可“洗肠”助于排毒养颜减肥 防癌解毒祛寒 - 从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C ，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。 🔗 网页链接
