#怀柔自在语#如果你认真的想要根除痛苦，你必须培养觉知，留心你的情绪，并学习如何避免被鼓动起来。如果你象悉达多一样检视情绪，试图找出它的起源，你将会发现它们根植于误解，因此，根本上是错误的。基本上，所有的情绪都是一种偏见，在每一种情绪中，都存有分别心的成分。--宗萨仁波切《正见》摘录
