今天做了300个深蹲，一组跪式俯卧撑，一组卷腹，一组仰卧抬腿，一组平桥〜然后继续@浪人王老汉 新推荐的XHIT Daily20分钟燃烧200卡路里系列〜接着PIU2012五十分钟，这个真心比04美貌好多，做起来完全不累〜流汗流得真爽！亲@豆豆爱游友 你试了没？@亓小玖 妹纸加油！
