[舆情搜搜看]除了咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，一些辛辣、味咸食品在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质。中日友好医院神经内科熊新英副主任医师通过6月18日《京华时报》指出，油腻食品在消化过程中会刺激神经中枢，导致睡眠推迟。建议晚上8点钟前吃完晚餐。http://t.cn/zH1EFm0【医发办】
