#早起团##健康快乐每一天# 早！南怀瑾<关于禅'生命和认知的对话＞片段：＂当我们一觉醒来，第一个是这个东西，那叫'睡醒了'，很快的，第二个东西--思想来了...自己的思想为什么这么多？这个叫妄想，也可以叫浮想...分为三个阶段，过去，现在，未来...经常反省，体会，时间一长，就会很空灵了..."
