这个可以考虑,每周禁食一次,应该会比较爽!@Wayson的奇幻漂流 分享自MikeLingFitness_凌云健身 《间歇性禁食之我见 MikeLingFitness》 - 间歇性禁食之我见 Mike Ling 读书,励志,健身。上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学... (来自 @头条博客) - 🔗 网页链接