【请告诉高血压的父母】①每天走路要>6000步；②翻日记，看看让自己高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆和茄子；⑦每天喝牛奶；⑧必须戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；爱爸妈就告诉他们哦！
