真乐 在我们看来一个人最高心率高意义不大 真正衡量心脏好坏是心率的恢复能力 恢复得越快心脏功能越强 我静止心跳只有48在医学上看来也是偏慢很多的 有氧功能好的人心跳都很低的 打个比喻一个人心脏能甭30万次 我比较低就活得更久
