请教各位老师:每天从早上开始喝的液体有:养乐多、蜂蜜+酸奶、燕麦原浆、黄芪黑苦荞泡水,我是按这个顺序喝的,但是赶脚有点不对劲。大家给个建议呗,从空腹开始先喝什么比较好? @阿喆 @miao_dec @一只酸芒果