#穴位每日谈#昨天在节目中说了失眠的按摩方法，可能还有很多人没记清，在这里再跟大家分享一下。用劳宫擦涌泉，穴位如图，其实就是手心搓脚心。盘腿而坐，先双手指头分开、背屈，使双手手心相对，快速摩擦，至手心温热，再将手心置于脚心涌泉处，上下摩擦3-5分钟，每天可在睡前操作，可助大家有个好梦
