鸽派科普：看了不少心理学书籍，到底有用吗？幸好心情也能量化，5年前我第一次做贝克抑郁测试时，指数大概在25左右（中度抑郁），近3年来每次做这个测试通常在0-3之间，最低落一次也就11(轻度情绪错乱）。我知道大陆的特殊国情常常使人郁闷，当你内心纠结想不通的时候，不妨探索一下心理学的世界吧~
