摘自一行禅师香港开示：佛陀所教的第七个练习是在呼气的时候我们觉察我们的痛苦感受和情绪，一个好的修行者是永远不会逃避他心里的痛苦感受和情绪。 因为他懂得去培养念和定，因此他有能力去处... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic）
