#优蛋白早餐只需3分钟#今天的轻早餐动力红做法很简单哟。苹果一个'红枣6颗'五谷杂粮粉2勺'蛋白质粉一勺'净水500ML放入搅拌器搅拌一分钟一杯动力营养早餐就好啦也可以在起来时就到厨房煮杯通气汤@AYAC青英荟 @渔夫码头的星光 @rabbit囱囱 @黄安可飞