【喝牛奶的12个健康秘诀】1.搭配吃一些点心；2.加热牛奶好吸收；3.不要过热，不要烧开；4.搭配蜂蜜；5.睡前喝奶；6.小口喝奶；7.服药前后不要喝奶；8.不要混合果汁；9.不要加糖；10.菠菜与牛奶不搭；11.不与巧克力搭配；12.不搭配米汤和粥。
