“如果不练阿斯汤伽,你就不知道你的体能有多差;如果不练艾扬格,你就不知道有多少细节被你忽略;如果不练阴瑜伽,你就不知道你对瑜伽的了解其实只有一半;如果不练习莲花打坐,你就不知道你对痛苦的忍受力有多弱。” 瑜伽是种态度🔗 网页链接 @大峰的博客 @李燚淼 @Barsoom的麻豆