越来越多证据显示，过量摄入糖带来的风险不仅限于摄入过多能量。糖会引起几乎所有和代谢症候群相关的疾病，包括高血压、三酸甘油酯过高、胰岛素抵抗、糖尿病，以及衰老。此外，可以认为果糖会对肝脏产生与酒精类似的毒性。一些初步研究显示，糖分摄入和癌症及认知能力下降有关。🔗 网页链接
