@Jazzzzzy 推荐我练瑜伽，@败家女壹世 推荐我看《金刚经》，这两者都共同指向“安眠”这一结果。我也同意，睡眠很关键，睡好了就有活下去的力量。我大概年幼时睡过头（我妈说那时家里还没开晚饭，我已经睡得栽到桌底下了），中学起睡眠渐弱。所以，再问，有人看过什么好的催眠术书籍否？
