【舒妈营养学：不宜多吃柠檬酸】柠檬酸对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积。长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症。因此经常食用罐头、饮料、果酱、酸味糖果的人们，特别是孩子，要注意补钙，多喝生奶、鱼头、鱼骨汤、吃些小虾皮等，以免导致血钙不足而影响健康。#育儿百科#
