“正常體溫基礎上體溫提高1度，免疫力會增強5－6倍。每天喝數杯胡蘿蔔蘋果汁，其間可以無限制地飲用薑紅茶、焙制茶、紅糖等。每天必做的功課是：早晨到附近去散步，下午到體育館做做運動出出汗，傍晚泡溫泉、做桑拿、用浸過生薑汁的濕布蓋在腹部和後背上，促進肝臟和腎臟的活動。” @70s_乐乐要考试
