番茄有营养
可是觉得跑步好无聊，脑子空空的，多美的景色也会看厌～//@严青tracy: 今晚5km完成！ //@严青tracy: 恩，要坚持 ！//@廖洪涛微博: 只有亲身跑步的人们，才知道跑步的乐趣和享受//@cc在巴村: 越来越喜欢跑步了 //@徐博士聊健康: 只有跑步只有开始耐力运动, 才有体能, 身体才能“用了都说好”!! 展开全文【跑友真实感受：跑步的10大好处】1.形体变瘦了，衣服好买了；2.体质变好了；3.不会经常感冒发烧了；4.与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿酸等富贵病绝缘了；5.精力变好了；6.日常生活更有耐力了；7.更加自信；8.放松自己，减轻压力；9.锻炼头脑；10.感受“跑步者高峰”体验，发自内心的愉悦。 转发 1评论 0 原微博