@面相与命运： “修养法，常说话可以排毒，你从醒来到睡觉，每天至少一百次，张嘴到中等大小，脸不疼那种，每次坚持十几秒，同时意念专注于耳，意念变大排毒，向后拉脸收缩脸（喉咙锁住不能呼吸）”这个动作大家体会一下，乃是打坐时内音发“唵”的功法。密宗曰：声密。
