回复@吴敏---马拉松冠军: ok,thanks. #吴敏健康跑特训营# 希望有机会开到湖南来哦。目前每周跑25-32公里的样子,分3次,每次8-9公里健康跑,速度就是在10-11km/h。 //@吴敏---马拉松冠军: 可以大概就是这个样子!