小多亮的情歌
波斯,你要注意身体。还有啊,减肥这事儿,不用太急于求成。@多亮 有好的身体才能唱出好歌。//@晓笛_Speedi: @Horseci //@晓笛_Speedi: @苏堤春晓0912 @多亮 克拉玛依外宣办的杜处长说多亮最近很憔悴,估计是忙加上瘦身,所以艾特他,注意身体健康。下周有时间过来一趟啊, 展开全文#保证每天不疲倦的15个小方法#1.起床后锻炼5分钟;2.养成喝水习惯;3.吃早餐;4.十点加餐;5.午后喝咖啡;6.多倾诉多纾解;7.坐有坐相;8.张弛结合;9.站起来接电话;10.边洗澡边唱歌;11.交乐观的朋友;12.大事化小;13.锻炼背部;14.打坐;15.每天运动。早安! 转发 1评论 0 原微博