【方便面怎样吃最健康】1.用温水洗一下，倒出含有蜡涂层和氧化油脂的水，碗装方便面将第一遍泡的水倒掉后加水重新冲泡。2.最好煮着吃，放一半调味料或自己调配作料，避免摄入过多味精和盐分。3.随意加些蔬菜，打一个鸡蛋，饭后多补充些水果和奶制品。4.一天只能吃一次,再次食用至少3天后@美食健康顾问
