立夏养生重在养“心” 多做偏静的文体活动，保持心情愉快 毓璜顶医院中西医结合科主任中医师娄桂兰建议，首先要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。其次，作息要调整：晚睡早起加午休。
