发表了博文 《好好保护~小心肝》 - 小心肝~【晚睡的人要注意喔!!】 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，最好需在熟睡中进行。 凌晨 🔗 网页链接
