【健康智慧】人脊柱的自然状态，是在冠状面上的正直不歪；在矢状面上，腰椎向前弯，胸椎向后弯，颈椎向前弯又灵活性最大。保持脊柱的自然状态，可让气血流通流畅。这种结构决定了我们：①保持中正督枢，不左不右。②挺起腰杆与脊梁。③含胸恭敬谦卑。④常仰头看天，时低头察地，会摇头说NO。@中易行者
