每天保持对自己微笑,多听听音乐,古典或摇滚都成,平复心情;多走路或者跑步,多吃水果,记得每天一片善存,平衡身体;花一个小时浏览网页,慢慢捡起看书的习惯;每天挤出点时间,完全放空,享受时间的流逝,未尝不可;最后,我一直觉得自己是吸血鬼,你瞧?!