瑜伽垫蛋白粉纤维素维生素片。。。。。这个月又要喝西北风了 二月底才买的运动鞋跟部已经有磨破的痕迹了 蛋蛋的忧桑啊 明天开始加速减脂增肌 计划是两天一次的臀部腿部超级组 insanity周期训练每天进行 做不了in就跑步一小时 晚饭不吃碳水 不知道能不能坚持到五月底 总之尽量 加油
