当你回忆别人对你的伤害，难道不是你自己在伤害自己吗？别人对你的伤害，早不知道过去多久了，你却总是念念不忘，不断用自己的回忆和思想伤害自己，还总说那是别人造成的。很多人就是这样活在痛苦里，不能自拔，钻牛角尖。深爱着痛苦，抓着痛苦不放的时候，想一想，当下这个痛苦到底是谁造成的?
