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    慕思寝具

    #睡眠与运动#瑜伽是印度的睡眠良方。瑜伽是印度古老的一种气功，通过不同的姿势、呼吸和沉思平衡身体中重要的能量。练习瑜伽改善睡眠的关键在于采取不同的姿势，做各种呼吸运动，帮助我们放松消除身心紧张。
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