#岛岛分享# 科研数据显示，女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑可以达到事半功倍的效果，同等的锻炼量可以比其他健身项目起到更高效的作用，有助于女生消耗更多热量，从而达到减脂塑身的作用。姐妹们，下午啦，赶快有空做做俯卧撑吧
