【学生减肥注意事项】1、早餐要吃好，上午的课会消耗大量的体能。2、午餐要慢吃，最好先喝一杯水，细嚼慢咽，吃慢一点就会感觉容易饱。3、晚餐要吃少，只需要吃七成饱，八点以后告诫自己不要吃东西，饿的话就喝水。
