@G-晓风 感谢我的基友,每天坚持打卡监督我@浪人王老汉 感谢老汉学生党的减脂计划。我坚持了两个星期,不仅体型改变了很多,练习的力量训练真的对我跳舞很有帮助。今天晚上跳舞,第一次感到自己是有力量跳爵士的,不再是软绵绵的,还有体能真的提高了很多,肌肉有力量了谢谢