预防H7N9:1、加强体育锻炼，保证充足的睡眠；2、减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触；尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品；3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通；4、不要轻视重感冒，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等呼吸道症状时应戴上口罩，尽快到医院就诊
