(1) 燃脂運動：心跳 220-年齡x0.6~0.75＝所得之心跳數據範圍 (2) 有氧運動：心跳 220-年齡x0.75~0.85＝所得之心跳數據範圍 (3) 無氧運動：心跳 220-年齡x0.85以上的＝心跳數在此數據之上皆屬無氧 =>> from Garmin Edge800 說明書 🔗 网页链接 第76~78頁 ,,, 數據因人而異 @灣灣_孫大尾 @酷媽
