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    imisgirl爱美丽

    【打造完美小腹】这个动作每天坚持做4组~每组力竭~注意不要借力~注意腹部的感觉 注意呼吸~念动一致~只要坚持~男生就会练就出坚实腹肌~女生会拥有平坦小腹！训练前喝一小口水（图片来自网络）
    1. 微博附图
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