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    花酒神仙

    中医健康养生:【膻中穴】"开心穴"。工作压力大出现焦虑郁闷烦躁,晚上睡眠不好,白天身体疲乏时,不妨按按开心穴,可疏通气机缓解不适。膻中穴(两乳之间)有宁心神、开胸除闷作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位,每次揉压约5秒,休息3秒,生气时可以往下捋100下左右,可以达到顺气的作用。
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