中医健康养生：【膻中穴】"开心穴"。工作压力大出现焦虑郁闷烦躁，晚上睡眠不好，白天身体疲乏时，不妨按按开心穴，可疏通气机缓解不适。膻中穴(两乳之间)有宁心神、开胸除闷作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约5秒，休息3秒，生气时可以往下捋100下左右，可以达到顺气的作用。
