【信息图：熬夜等于慢性自杀】1）一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时；2） 97.2%的国人有过熬夜的经历；3）长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、 焦虑不安等精神症状；4）92.7%的人知道熬夜会危害健康。看到这张图的网友 还不赶紧去睡觉? 请转给你身边的夜猫子们看看！| 图@EG365
