【对皮肤最好的食物】胡萝卜（富含胡萝卜素，防止皮肤癌）；番茄（茄红素可以阻止皮肤松弛，帮助皮肤生长）；菠菜（叶绿素可以帮助皮肤的伤口愈合）；葵花籽（富含维生素E，抗氧化）；三文鱼（富含欧米茄3脂肪酸，帮助减少皱纹，促进大脑生长）；水（促进体液循环，保持皮肤水灵，不喝汽水。#空姐被打#
