今天狂喝一通水之后不知道是进步了还是退步了——能将一定数量的循环连续起来，但是姿势很不柔顺，而且频率过快，没有从容淡定的感觉；大概每3秒一个循环能前进1米的样子……而且发现蹬腿时两腿的发力明显不同，这大概就是前一阵子总觉得有跛足感，一条腿抽抽的原因@老爷_Lawbeyons
