#减脂运动#早起就是狂咳嗽，嗓子疼，喝了白萝卜泡蜂蜜，也没管用。昨天跑步pp只有微酸，还是那种很舒服的，想再加强的酸痛感，好吧，难道预示我今天再出门跑跑？早饭三角cheese/煎蛋/切片面包+虾粥半碗。郑大妈腹部操30min+piu05全套+深蹲80。腹部的肉肉们，你们快离开我，投奔新主人吧，好不好？！
