经今晚@林一滴 老师特训 好想拥有强劲既腹肌呀如果每晚保证运动量再加300个Sit up 应该好快收效吧因为@林一滴 你既回答太深刻:其實呢D好閑嘖，因為可能我做1000個嘅做法唔會喺你做開嘅咁（maybe我嘅幅度唔會好大哈哈哈哈）以前嘅話我一般凈喺練10分鐘出D啦，約300幾個咯~都夠噶啦其實
