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    信报美食微客

    #美食贴士#【养肝食物】1 蛋白质修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉;2 糖护肝:米饭、面食、白糖、水果;3 维A抗肝癌:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏;4 维B是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、香菇;5 维E是护肝新武器:麦芽、大豆、植物油、坚果类;6 肝脏喜欢绿色食物:西兰花、菠菜、青苹果等。
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