【被闹钟吵醒易患病】据悉，睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒；从深度睡眠被突然叫醒，人的短期记忆力、认知能力会受到显著影响；长期被闹醒将导致慢性压力，会增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。睡到自然醒最有利于健康。大家的闹钟尽量不要调太激烈的音乐哦！
