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    王大皓

    每天坚持健身的好处之一就是精力旺盛。白天一杯咖啡或茶叶，能从早晨七点一直扛到夜里一两点不带犯困的。但睡眠不足，又不利于肌肉的恢复和生长，这点儿比较矛盾，到现在也没有找到兼顾的办法。@瘦身师-韩旭
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